La prestation porte sur l’évaluation du capital santé :
L’évaluation par un questionnaire porte sur plus de 20 déterminants du capital santé
La réaliser vous permettra :
- de prendre de la hauteur par rapport aux facteurs qui peuvent impacter votre santé. Il vous donne une vision globale
- d’identifier vos principaux points faibles et vos forces en terme de santé
- de vous situer par rapport à une courbe de référence relative au capital santé moyen, spécifique à chaque tranche d’âges
- d’obtenir un pré bilan de votre capital santé
- de mesurer la progression de votre capital santé.
Il ne porte nullement sur les classiques analyses du sang et des urines, il concerne plus largement les déterminants de la qualité de votre capital santé.
Le pré-bilan ne se substitut pas à un avis médical.
Les déterminants abordés dans ce questionnaire sur le capital santé passent en revue :
Déterminants santé concernant plutôt le corps :
- Mon sommeil
- Mon poids
- Mon activité physique
- Ma force
- Ma résistance physique
- Mon dos et les articulations (TMS)
- Ma souplesse
- Mon alimentation
- Ma forme corporelle et mon niveau d’énergie
- Mon activité sexuelle
- Mon système immunitaire
Déterminants santé concernant plutôt la tête :
- Mon environnement et mes habitudes de vie
- Mon moral
- Mes relations affectives
- Mes relations sociales
- Ma forme intellectuelle
- Ma connexion à moi-même et la surveillance de ma santé
- Mon activité professionnelle
- Mon indépendance financière
- Mon indépendance par rapport aux addictions
- Mes phobies, mon niveau de stress
- Mon art de vivre
Modalités :
Ce pré-bilan permet d’identifier des orientations et des priorités. L’accès au questionnaire, le bilan, les orientations en termes d’objectifs et d’actions prioritaires coûtent 50 euros. Un tarif dégressif sera appliqué sur demande, à condition que le nombre de bilans soit supérieur à 20. Chaque questionnaire donne lieu à des orientations personnalisées en fonction des réponses de chaque personne ayant répondue.
Une partie de ce questionnaire est contenu dans le livre intitulé : “Apprendre à piloter son capital santé par soi-même”
Ce questionnaire multi-factoriel, très pragmatique, permet de faire le point sur votre situation personnelle d’une manière inédite.
Vos réponses restent confidentielles (un simple email est demandé).
En cas de demande de bilan ou d’accompagnement personnalisé ultérieur, une prestation personnalisée vous sera proposée, afin de fournir :
– une indication de votre espérance de vie en bonne santé dans la situation actuelle : est-elle à priori supérieure ou inférieure à la moyenne ?
-une indication de votre espérance de vie potentielle en modifiant vos habitudes de vie : combien d’année en bonne santé pourriez-vous approximativement gagner ?
– vos points faibles et points forts par facteurs de santé : quels sont mes facteurs de déséquilibres et mes vulnérabilités ?
– des orientations pour obtenir des compléments d’informations éventuels : comment allez plus loin et en savoir plus ?
– des objectifs précis pour chaque déterminant de santé en vue d’agir sur vos points faibles : quels sont mes objectifs prioritaires ?
– des plans d’actions ciblés et globaux pour améliorer la maîtrise de chaque déterminant de santé : quelles sont mes prochaines étapes ?
Pour une proposition personnalisée :